Beauty
美容の大敵〝ストレス〟を撃退！いつもハッピーな人が実践するストレス解消法13選
ストレスが肌に良くないってなんとなくわかるけど、そんなに深刻でもないし......ってそんなんじゃダメ！ちゃんと解消しないと、見た目も心もどんどん老けていっちゃうんです。ハッピーオーラ全開の人たちは、ストレスとの付き合い方が上手いに違いない！と聞いてみると、出るわ出るわ解消法！即マネできるものばかりだから、ぜひ取り入れてみて。
02モデル 美香さん
本屋さんに行きます！答えはだいたい本屋さんにあります！
「大人は解決できない悩みを持って生きているもの。だから、ささやかな気晴らしを繰り返すだけで、心が楽になります。とにかく閉じこもらないで外に出るようにします」
そのときの自分の心に刺さる本や言葉が見つかります
「本屋さんに行くと気分転換にもなるし、〝大事なのは自分の幸せを人まかせにしないこと〟など、タメになる言葉にも出合えます」
Point!心身ともに癒されるオイルもマスト！
疲れた心と体をときほぐしてくれる
ナーヴ・ボディオイル 002 30mℓ ￥3,500／エッセンシャルズ「幸せな気分になれる極上の香り。心も体もリラックスできます」
神経に深い安らぎを与えると同時に、明るい気持ちに。
神経に深い安らぎを与えると同時に、明るい気持ちに。
Point!ストレスによる肌荒れを感じたら......
スチーマーで肌を温めて血行促進するのが基本のケア
スチーマーナノケアEH-SA 67-P ￥34,000（編集部調べ）／パナソニック「調子がイマイチなときは、スチーマー。血行が良くなるから肌が元気になるし、温かいので癒される！」
Next Page
お次はヘアメイクアップアーティストの小田切ヒロさん！
