Beauty
乾燥肌を解決する超簡単な保湿ケア♡美容家おすすめのホームケア＆最新コスメまとめ
肌の保湿が大事って、なんとなく認識していても〝ケアって面倒くさい〟のが、みんなの本音。でも乾燥を甘く見てると老け坂の急降下待ったナシ（これホント）。今すぐ見直せば、未来はもちろん明日の肌からぷるんぷるんをお約束！そんな、今さら聞けない〝保湿〟の基本のキ、ホームケア編を丁寧にご紹介します！
Check!クリームや乳液でフタをするのが基本。わかっちゃいるけど・・・
ベタつきがイヤでついクリームを省いちゃう！
スキンケア取材で必ず耳にするのが「ベタつきがイヤ」という声。枕やシーツにつくのがイヤだからと、クリームを省くどころか化粧水だけっていう強者も！
でも、それで乾燥を感じてるなら・・・
結局フタをしないとせっかく塗ったコスメもちゃんと効かないってこと！
「化粧水には水分補給、クリームには栄養を与えて油分でフタをするという、コスメにはそれぞれの役割が。フタをしないと化粧水の潤いもどんどん蒸発していきます。冬の室内は砂漠状態。寝ているから肌がカピカピになっても気が付かないけれど、毎日それを続けると肌の水分保持力はどんどん低下。あっという間に老け肌に！」（水井さん）
「化粧水には水分補給、クリームには栄養を与えて油分でフタをするという、コスメにはそれぞれの役割が。フタをしないと化粧水の潤いもどんどん蒸発していきます。冬の室内は砂漠状態。寝ているから肌がカピカピになっても気が付かないけれど、毎日それを続けると肌の水分保持力はどんどん低下。あっという間に老け肌に！」（水井さん）
02ベタつき嫌いさんはアイテムとなじませ方を見直して！
まずは、クリーム=ベタつくという認識を改めて〜！しっかりと浸透させた肌は〝ベタベタ〟ではなく〝モッチリ〟するので、なじませ方を見直すこと！
Point!まず前提として、アラサーになったらしっとりさせなきゃダメなんです！
そもそもサラ肌は乾燥だということを知るべし！「洗顔後に肌を放置して、カピッとさせた方が化粧水は浸透すると思っているのは間違い。常にしっとり状態を保つことが保湿の第1歩！」（水井さん）
アイテム・・・アラサー肌には化粧水+クリーム！これ、最低限のケアです！
「保湿を考えるなら化粧水で水分補給+クリームでフタを。年齢を重ねた肌は油分も減るので、自前の皮脂が出ているうちに補っておくことでキレイな肌が持続します」（水井さん）
最新保湿コスメ
左から・ルシェリ リフトグロウ クリーム 40g ￥4,000（編集部調べ）／コーセー アベンヌ ミルキージェル 50g ￥3,500（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポンどうしても軽く済ませたいってときはコレ
アクアレーベル スペシャルジュレ 160ml ￥1,700（編集部調べ）／資生堂毎日だとアラサーにはやや潤い不足だけど、楽をしたい日に。化粧水、乳液、美容液、マスクまで完了する4機能。
なじませ方・・・肌に浸透するまでとりあえず20分待つ
「化粧品が肌にしっかりとなじむまで20分ほどかかります。クリームを塗った直後はベタつきを感じて当然。スキンケアをした後は時間をおいてからベッドに入って」（水井さん）
首と顔の往復塗りも有効
適量を使った場合「量が多くてなかなかなじまない」という人も。そんなときは首と顔を何度か往復して塗ってみて。仕上げに顔を手のひら全体でハンドプレスすれば◎！
正しい量を、顔全体にしっかり塗ること！ケアの最後には必ずフタをすること！これが保湿の基本のキ！
保湿の基本を見直して、しっとりうるうる肌を目指しましょ♡
冬は特にお肌の乾燥に悩むアラサー読者が続出！そんなみんなのお悩みを丁寧に取材していくうち、基本ができていない人の多さが発覚！ということで、ありがちNGのテキトー＆ベタつき嫌いさんのための、保湿対策をご紹介。この基本を守るだけでも、お肌の乾きがグンと改善するはず。
撮影／石澤義人 イラスト／佐藤ワカナ 写真協力／AFLO 取材・一部文／橋場鈴里
