Beauty
洗顔を見直すと肌が見違える！美容家が教える泡立て方や洗い方、すすぎ方のポイント
昔から、誰に教わることもなく、ただなんとな〜く行っている洗顔。でもイマイチ肌が冴えないのは、その自己流洗顔のせいかも！正しい洗い方を身につければ、肌は確実に見違えます。「今さら」なんて思わず、見直し急務！まずは泡だて方から手の動かし方まで、正しい洗い方を詳しくレクチャー。これだけでも美肌に近づけます！
多数の読者が証言！洗顔って自己流だし、〝正しい洗い方〟ってよくわからな〜い
BUT！正しく洗えていないとこんな肌に！
摩擦・刺激を与えまくりの〝洗いすぎ顔〟
- 色素沈着
- 乾燥
- 敏感
- たるみ
ゴシゴシ洗うと摩擦で色素沈着を起こすし、必要な潤いまでごっそり取ってしまい乾燥や敏感肌の原因に。結果、「保湿しているはずなのに乾く」肌になっちゃいます。さらに、そんな洗い方を繰り返していると、毛穴も広がるし将来的にはたるみ顔に！
適当or摩擦の恐怖で〝洗わなさすぎ顔〟
- ブツブツ・ニキビ
- くすみ
- ゴワゴワ
生え際やフェイスラインなどがきちんと洗えておらず、ニキビができている人が結構多い！さらに、「泡で洗う」に固執するあまり、顔に直接手で触れることなく泡をフワァ〜とのせるだけだと汚れが完全に落ちないから、肌はくすんでゴワつく一方！
教えてくださったのは
美容家・トータルビューティーアドバイザー 水井真理子さん
豊富な美容知識とわかりやすいテクで大人気。肌を見ただけで、その人のスキンケアやライフスタイルまで見抜いちゃう！
豊富な美容知識とわかりやすいテクで大人気。肌を見ただけで、その人のスキンケアやライフスタイルまで見抜いちゃう！
洗顔を見直せば、肌は変わるし透明感もUP！
「今はみんな両極端で、洗わなさすぎ＆洗いすぎのどちらかに偏っています。それぞれに弊害があり、洗わないと肌がゴワゴワして化粧品の浸透も悪くなります。本来は毎日の洗顔で汚れを落とすべきなのに、普段は無頓着、週末はスペシャルケアでゴシゴシ洗いという人も多いですね。また、強くこすったり熱いお湯ですすいだりしていると、肌のバリア機能が壊れて乾燥を招きます。洗顔の役割はクレンジングで落としきれなかった油分や皮脂、不要な角質を取って肌の透明感を出すこと。正しい洗い方を身につければ、肌は確実にモッチリしっとりします！」（水井さん）
「正しい洗い方」を覚えれば、洗った直後から肌が変わります！
泡の作り方から手の動かし方まで、水井さんが正しい洗顔方法を細かくレクチャー。我流を捨てて、基本こそ丁寧に！って意識を持つだけで、素肌力は高まります！
ちなみに・・・ライターH場も編集N村も肌が変わったって実感！
教えてもらった通りに洗顔したら、モチッとするし肌も明るくなるしで、直後から「いつもと違う！」って実感。今までちゃんと洗ってるつもりだったけど、反省しました・・・。
01泡立て方・・・水分を多く含んだゆるゆる泡を作ること！
最初に手を洗って汚れや油分を流す
清潔な手で洗わないと、せっかくの洗顔効果は半減！「手にハンドクリームなど油分がついていると泡立てにくいので、洗顔料を取る前にまず手を洗いましょう」（水井さん）
説明書通りの量を出して水を含ませながら泡立てる
「目指すのは硬い弾力泡ではなく、キメ細かく柔らかな泡。泡に水気がある方が肌なじみもよく、洗い流しやすくなります。てのひらにくぼみを作り、ぬるま湯を加えながら泡立てて」
洗顔ネットって使った方がいいの？
どちらでもOK。
ネットを使う場合も水をしっかり含ませること！
Check!WARNING！
チューブの口は清潔にしておかなきゃダメ！
「洗顔料などがこびりついたままになっていると、雑菌が繁殖しやすくなり肌荒れの原因に。汚れたらちゃんとふき取って清潔にしておくこと。特にお風呂場に置きっぱなしの人は注意して」
ペーストが残った状態で肌にのせちゃダメ！
洗顔料は完全に泡立てること！「ペーストが残っていると顔の上で泡立てることになり、すすぐ回数も多くなるので余計な刺激に。乾燥の原因にも」
泡立て完成！
Point!
- 水分多めのゆるゆる泡が◎！
- 泡の量はてのひらのくぼみに乗るぐらいが目安
泡の量はくぼみいっぱいになるのが理想。モッチリ泡ではなく、ゆるゆるの泡を作って！「同じ洗顔料でも硬い泡より柔らかな泡の方が優しく洗えて、洗顔後もつっぱりません」
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次は洗い方を詳しくレクチャー！
