〝キレイなあの人〟に聞いた「おこもり美容」Q&A！今こそ自分磨きのチャンス♡

外出自粛が続く中、家で過ごす時間が増えているけれど、こんなときこそキレイを更新するチャンス！「おこもり美容」にオススメのテクニックやアイテム、どんより気分を打ち消すリフレッシュ方法などを、石井美保さんと牧野和世さんに教えてもらいました♡

編集部員も〝美の巨匠〟と仰ぐ！スキンケアも香りもトータルでおまかせ♡

02ビューティープロデューサー　牧野和世さん

メディアでの美容企画やコスメ開発など幅広く活躍し、『COCOMA DAIKANYAMA』では香水診断やスキンケアレッスンを開催。『andGIRL』とコラボしたモテ香水『KISS』の監修も手がけ、編集部員からは絶大な信頼が。そんな牧野さんの美容法や癒やしの香りを伺いました！

いま実践しているスキンケア方法を教えてください

マスクかぶれを防止するケアを徹底しています！

左からFUKUBISUI ごまオイル 50㎖￥3,200、FUKUBISUI 500㎖￥3,400／福美人

SEMCELL ジ・エーモイスチャークリーム 30g ￥18,000／ドクターアンドコー

まず、『福美水ごまオイル』→蒸しタオル→『福美水』を繰り返します。さらに『福美水』でコットンパックをして、『ヒト幹細胞コスメ　ジ・エーモイスチャークリーム』を重ねづけ。『福美水』は、ヨモギやクマザサ、白樺樹液など、炎症を抑える和ハーブが配合されているので、マスクでかぶれて乾燥した肌の鎮静に◎。ふっくらと潤って、みずみずしい肌になります。

いま取り組んでいるボディケア方法を教えてください

インバス＆アウトバスのケアをじっくり！すべすべで香り豊かな〝うっとり肌〟に♡

インバスケア

ペロロビューティージェラート（グレープフルーツの香り）300g ￥2,800／滝川

左・アロマセラピーアソシエイツ RL ボディウォッシュN 250㎖￥4,500／シュウエイトレーディング右・バレードモハーヴェゴーストボディウォッシュ 225㎖￥6,200／EDSTRÖM OFFICE（エドストロームオフィス）

全身にオイルを塗り湯船につかってから、『ペロロ』で全身にスクラブを。それから、素敵な香りの『アロマテラピーアソシエイツ』か『バレード』のボディソープで全身を洗い、もう一度しっかり湯船につかって体を温めます。

アウトバスケア

左からFUKUBISUI 500ml ¥3,400、FUKUBISUI ミストシャワー 100g ￥1,400／ともに福美人

左・イースペシャルドクターピールボディ 200g ￥5,700／美人製造研究所（衣理クリニック表参道）右・バレードモハーヴェゴーストボディクリーム 200㎖￥9,100／EDSTRÖM OFFICE（エドストロームオフィス）

左・FUKUBISUI エッセンスミルク 30㎖￥3,800／福美人右・飲む酸素『酸素補給水 WOX®︎』500ml ¥600／メディサイエンス・エスポア

お風呂上がりは、全身にたっぷり『福美水』を塗り、背中には『ミストシャワー』を。バストやお尻には『ドクターピールボディ』で、つるっつるのお肌に♡足には『バレード』のボディクリームと『エッセンスミルク』を重ねづけすれば、気持ちのいい〝ふわすべ〟な肌が完成！インナーケアでは、『wox』を飲んで酸素も補給しています。

力を入れている〝部分ケア〟を教えてください

自宅でできるスペシャルトリートメントで、うるツヤ髪に♪

ミネコラパーフェクト3（ミネコラリダクションフォーム 100g、ミネコラアクティブスパフォーム 200g、ミネコラリッチトリートメント 200g）￥14,000／アヴィナス

ヘアケアには力を入れていて、『ミネコラ』の自宅用ヘアトリートメントを愛用しています。あとは、出張マッサージなどで疲れを溜めないようにすることも大切です♡

ずっと自宅にいて、フラストレーションが溜まったときの解消法を教えてください

ベッドやお風呂で「4，7，8呼吸法」を取り入れて、ストレスをリセット！

朝晩のベッドやお風呂の中で行っているのが「4，7，8呼吸法」。これまで色々な呼吸法や瞑想を試してきましたが、これはどこでも誰でも簡単にできる呼吸法です。アンドルーワイル博士が発案したものなのですが、効果的なのでオススメ！スッキリさせたいときや何故かモヤモヤイライラしているとき、眠れないときや集中したいときにも◎。呼吸をしっかりすることで、体の強ばりがとれてリラックスできます。

Point!やり方は超カンタン！

姿勢を正して。
①口を閉じて、鼻から息を吸いながら4つ数えます。
②息を止めて7つ数える
③口からフーっと息をはきながら8つ数える。
これを3～4回、繰り返します。

リラックス効果の高いコーヒーを、のんびり時間をかけて飲む！

ベランダで、もしくは窓を開けて、開放的な気分でコーヒーを飲む時間は至福のとき♡コーヒーは、リラックス効果が高いブルーマウンテンの香りで、時間をかけて入れて、のんびり飲みます。また、お部屋の観葉植物の近くに椅子を置いて座ると、気分もリフレッシュ。お花を飾ることも大切にしています。

読書は最高の気分転換！感動する作品で心に栄養をチャージ♡

本を読むときは、テレビを消して集中して読むのがお決まり。松下幸之助の『道をひらく』は、生きる力が湧いてきて、仕事をするときに先人の知恵が役に立ちます。『星の王子さま』は、子どもの頃を思い出す作品。大人になってから読むとまた理解が違い、読むときどきで得られるものが違うのが面白い！そういう本って、あるといいなと思います。漫画では、人気の『鬼滅の刃』がイチオシ！仲間の大切さや絆、守るべきものなど、今の時代に大切なことをたくさん教えてくれて、心が美しく磨かれるような作品です。

また、ドラマを見てリフレッシュすることも。オススメはトルコドラマの『オスマン帝国外伝』。かなりドロドロで、すごく面白い！人のいいところだけではなく、人間臭さや女性のしたたかさ、悪いところも徹底的に見せてくれます。

家にいても楽しめる香りを教えてください

お香や香水で、〝自分のためだけの香り〟を堪能して♡

21G（約50本）シルバーコーティング香立て付き￥3,400／マリアージュフレール

自宅で香りを楽しむなら、まずはお香がオススメ。紅茶でも有名な『マリアージュフレール』のお香は、紅茶という日常的な香りでもあり、お香ビギナーも取り入れやすいはず。お茶の香りにはリラックス効果があり、しかもオシャレなので、暮らしにちょっとした彩りが加わります。

左・アピースフルワールドラブ 8g ￥3,600／福美人右・D.S & DURGA 「DURGA」 50㎖￥38,000／Phaeton Fragrance Longbar

練り香水『アピースフルワールドラブ』は、手首や髪の毛につけると◎。究極の癒やしである〝赤ちゃんの香り〟をコンセプトに作られていて、ホッとできる香り♡不安もやわらげてくれます。
香水では、『DURGA』！最高品質のアロマのみで調合された『D,S,＆DURGA』の中でも、トップに位置する香水です。不思議な魅力を持ち、女っぽくもあり、勢いやパワーも出る。想像をはるかに超えた、まさに未体験の香り。足首やお腹など、自分のためにつけて。

Check!面倒くさいと感じることほど、逆にやる！美意識がめちゃくちゃ上がります♡

今こそ笑顔と思いやり、そして〝ありがとう〟という気持ちを大切に、みんなで力を合わせて頑張りましょう。また、自宅にいると、面倒くさいと感じることが少し多くなります。とにかく、面倒くさいと感じたときは、逆にやる。そう切替えることで、美意識がめちゃくちゃ上がって、不思議とキレイになれます。ピンチはチャンス！

牧野さんプロデュース♡最強のモテ香水『KISS』はこちらからチェック！