体も心もしっかりケア！【渋谷凪咲】の疲れを溜めないセルフケア方法

アイドル卒業後に本格始動したモデルや女優業で躍進し、大人の女性として進化する姿から目を離せない存在！それでいて変わらない〝なぎちゃんスマイル〟でみんなを幸せにしてくれる最強愛されガールの素顔に迫ります。

体とマインドの両方をやさしくケアしてます

「自然体でやさしいオーラをまとった人でいたいので、ヘアメイクもやわらかいトーンを意識。日々のセルフケアも、ストイックになりすぎず、体にも心にも疲れを溜めないことを最優先にしています」

パフィーボレロ付きワンピース¥24,200／メゾンスペシャル（メゾンスペシャル青山店）　イヤリング¥4,180／mimi33（サンポークリエイト）　リング¥9,900／ココシュニックオンキッチュ（ココシュニック）

「目元と眉のメイクは全部ブラウンで統一しています。ただ、明るいトーンだと顔の印象が薄くなってしまうので、こげ茶が個人的にベスト！リップもプライベートではベージュを選んで、自然体な雰囲気を意識しています」

「もうずーっとスキンケアは雪美人をライン使い。これにしてから肌のうるうる感がアップしました。みんなに『そのリップのツヤ、何使ってるの?』と聞かれるラシャスリップスのクリアも手放せないアイテム」

うるぷるリップに仕上がるグロス

もう2年はリピート。クリアだから、手持ちのリップに重ねていつも使ってます。Luscious Lips 322 ¥10,890（希望小売価格）／PRSS. Japan

保湿力の高さに信頼しかない

使い続けていると、つける化粧水の量が少なくてよくなるくらいお肌の水分量が安定します。雪美人スキンコンディショナー ¥6,600／寿康美

「今までは〝オリーブみ多め〟のオリーブベージュにしていたのですが、最近は〝ベージュ多め〟のオリーブベージュにチェンジ。メイクだけでなく髪色でも、やわらかさを出して、大人可愛さアップを意識しています！」

「お風呂から出たあとは、間接照明だけつけたベッドルームでお香をたきながらストレッチして、体と心をほぐします。仕事ではずっと戦闘モードなので、意識的に副交感神経優位に切り替えるように。お香は、やす子さんからお誕生日にいただいたものを愛用しています」

Profile・しぶやなぎさ

1996年8月25日生まれ、大阪府出身。A型。NMB48を卒業後、バラエティ番組のみならず、俳優としても活躍中。2025年に第48回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞。

撮影／田形千紘　スタイリング／奥富思誉里　ヘアメイク／松田美穂　取材・文／政年美代子　※andGIRL2025年春号より