andGIRL

andGIRL

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
美のカリスマ藤原美智子とレッスン、テニスボールで“小顔”になる方法のメイン画像

03ピラティスで歪みのない体を作る

「2年半ほどピラティスを続けていますが、正しい筋肉の使い方や骨の位置を習得できるので、体のラインが変わりましたね。正しい骨盤位置を意識するようになったら、腹筋が割れてきたんです!KAORUさんという方にパーソナルトレーニングをお願いしています」
※『andGIRL』2015年12月号

関連記事