日々の〝おいしい〟私を豊かに！毎日の「食」からも運を引き寄せて

毎日の食事は健康の土台、運のベースともなります。ただ食欲を満たすだけでなく、よろこび楽しみながら「おいしい」と感じることは運の土壌を豊かに整えてくれます。

教えてくれたのは・・・李家幽竹先生

一般社団法人李家幽竹空間風水学会理事長。韓国・李王朝の流れをくむ風水師。様々なメディアで幅広く活躍し、300冊以上の書籍を出版。風水検定講座も開講中。
HP：https://yuchiku.com/

無添加の食品

体に取り入れるものは無添加を！食べたものがそのまま運となる

食べたものがそのまま自分の中に取り込まれ運気となる年。できるだけ添加物は避けて、日頃から素材やだし、調味料にこだわって。無添加や無農薬のものを選ぶようにしましょう。

酵素入り万能ドレッシングドレッシング¥1,620／RESALON

だし屋の女将が作った無添加のだしパウダー合わせ味噌ベース¥562／グランドフードホール六本木店

「漬け込む」「煮込む」「燻製」料理

時間をかけて作ることで体内にいい「気」を吸収できるように

運を取り込むパワーがより強力になるのが「漬け込む」「煮込む」調理法。燻製は「土」の気の持つポテンシャルを上げて、隠れていた才能に気づかせてくれる効果があります。

オリジナルスモークナッツ¥980／kenka （TYSONS & COMPANY）

Z's MENU ロールキャベツ¥2,900／グランドフードホール六本木店

発酵食品＆根菜

「土」の気を多く持つ食材は健康運UPにもつながる

土の中で大きく育つ根菜類や、みそ、しょうゆ、漬物などの発酵食品は、運のベースを整えるためのラッキー食材。土台を安定させて健康運を高めるので、積極的に取りれたい！

宝塚牧場ヨーグルト(島ざらめ入り）¥498／グランドフードホール六本木店

さつま芋チップス 素揚げ¥395／久世福商店

文／渡辺麻衣子　※andGIRL2025年冬号より

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