ネガティブな気持ちを書き出すと運気が上がる！ノートに書くだけの簡単開運術とは？

運気を上げるためには、いつもポジティブマインドでいなくては…って思いますよね。でも、一概にはそうとは言えないらしいんです。今回は、ネガティブな気持ちをノートに書くことで運気を上げる方法を、『宇宙レベルで人生の設定変更セミナー』を主宰する人気公演家・藤本さきこさんに教えてもらいました！

ネガティブな感情をノートに書く理由って？

出典：https://ameblo.jp/petite2325/entry-12129194427.html

01無理なポジティブシンキングは負担になるだけ！

引き寄せの法則について本を読むと、目標や引き寄せたいことを肯定形で書いたり、ポジティブなことをノートに書くように教えているものが多いと思います。それは間違いではないのですが、自分の中のネガティブな部分を隠して無理にポジティブでいようとすることで、心の負担になったり、足かせになっていることも……。まずは自分の中のネガティブな気持ちをフィーチャーし、自分が何に対して不安や不満、イライラした感情を抱くかをちゃんと明らかにし、知ることが実は大事なんです！

ネガティブな感情を吐き出すと、どうして運がアップするの？

02無駄なことを排除され、進むべき方向が開けるんです！

ノートにネガティブな感情を吐き出すことで、今まで気づかなかった自分の暗い部分を知り、客観的に分析することができるようになります。その作業を行うことで、不安や心配に思っていたことが実はとてもちっぽけなことだと気づき、悩んでいることがバカバカしく思えるように。結果、無駄なエネルギーを使わず、目標や将来の夢に注力することができ、望む方向へと向かえるようになるんです！

ノートの書き方をチェック！