整体＋トレーニング、両方受けられるパーソナルジム。骨格の歪みを正して美ボディに

整体＋トレーニングの2つを受けられるパーソナルジム。整体で骨格の歪みを正してからトレーニングを行い、その後筋肉をほぐすアフターケアまで、トレーナーの向さんが1人で担当しています。そもそも筋肉と骨はくっついているので、バランス良く筋肉の付いた美しいボディラインを目指すために、骨格へのアプローチとトレーニングを同時に行っています。

#美容連合

向恵次郎

正しいフォームでトレーニングすることで左右のバランスが均等に

マシントレーニングは正しいフォームで行うことが必須条件。フォームを修正しながら体を動かすよう指導します。そうすることによって左右のバランスが整った状態で鍛えることができ、より理想的な体に近づくことができます。

トレーニング前に整体の施術を行うのが最大の特長！

マシントレーニングの前に整体の施術を行います。骨格の歪みを整えて、関節の動きをスムーズに。骨格を調整することによって、より効果的に筋肉を鍛えることができます。その腕前には定評があり、整体の施術のみ受けに来る人もいるほどだそう。

トレーナーは整体とトレーニング両方のスペシャリスト

整体の施術とトレーニング、どちらにも精通しているトレーナーの向さん。「『お客さんの体を本気で変えたい！』という想いから、整体＋トレーニングを組み合わせた現在のスタイルに行き着きました。健康的に美しくなるため、苦しまず楽しめるトレーニングを常に考えています。」

andGIRL特典

整体付きパーソナルトレーニングコース　1回75分
通常価格　16回（2〜4ヶ月コース）￥240,000　→　￥160,000
予約時に「andGIRLのサイトを見た」と伝えると特典適用に。2019年12月31日（火）まで有効。

CheckGYM DATA

住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷5の17の9　電話番号：090・7250・4608　メールアドレス：k.jiro-k.jiro-1982_03_16@docomo.ne.jp　営業時間：10:30〜22:30（最終受付21:00）　定休日：土曜　アクセス：JR代々木駅より徒歩7分、副都心線北参道駅より徒歩10分

向恵次郎