andGIRL mates編

いつもキラキラしたメイツの彼女たちも、自分の機嫌を自分でコントロールするのがお上手♡小さなことでもハッピーになれることを見つけると、毎日がもっと楽しくなる！

25ステキなお花でゴキゲンUP

明るい色のお花があれば、それだけで気分も上がるしハッピーな空間に。好きなお花で女子力も上げています♡

月1はお部屋に居てほしいピンクのガーベラ

「朝起きたときや家に帰ったときに目に入ると気持ちが和むんです♡」コンサルティング会社勤務・andGIRL mates 高橋美有さん（30歳）

26ペット、いや家族です。ひたすら愛で続けます♡

文句なしに癒してくれる天使のような存在♡ペットちゃんがいてくれれば、仕事だって何だってがんばれちゃう！

時間があれば常に撫でまわします♡

うるうるの瞳がキュートすぎる！

「人間よりも私の気持ちを理解してくれる、なくてはならない相棒♡」メーカー勤務・andGIRL mates
谷澤由希さん（32歳）

27たまには「山盛りポテト」を何も気にせず食べまくる！！

イケないこととはわかっているけど、たまにはポテト一気食いしたいときもあるんですよ！

Point!やっぱりフライドポテトはマックが神がかってます♡

ほど良い塩加減がクセになるんです！

「カロリーのことは気にせず爆食い。がんばったときのご褒美です！」弁護士事務所勤務・andGIRL mates 名取のぞみさん（33歳）
「ほんとにたまーにね！食べた後の爽快感がたまらなくいいのです！」andGIRL編集 K村

28「大丈夫」「そんなときもあるよ〜」とひたすら自己暗示をかける

自分に言い聞かせることで前向きになれたり、明るくなれる！ポジティブなマインドコントロールも大事。

手帳にも書いてより前向き思考に！

「いい意味で開き直ることができるので、気持ちがプラス志向になれます」卸売会社勤務・andGIRL mates 山田詩織さん（29歳）

29お気に入りの入浴剤でのんびりバスタイム♡

ゆったりのんびりお風呂に入ることも大事なリラックス方法のひとつ！特別な入浴剤があれば、もっといい気分♡

Point!みんながゴキゲンになれる人気の入浴剤はコレ！

炭酸と温浴効果で疲労回復できる『BARTH』

『ラッシュ』のバスボムはキレイな色でアガる♡

ゴッデス ボム ￥960／ラッシュジャパン

「見た目も可愛い『ラッシュ』の入浴剤は女子なら絶対に気分UP！」広告代理店勤務・andGIRL mates 府川綾香さん（33歳）

30お気に入りのアイスクリーム。それだけあれば良い♡

やっぱり女子はスイーツ好きなんです♡高級じゃなくたって、十分気分は上昇！手軽に買えるコンビニのアイスって最強！

Point!コンビニアイスだって女子のハッピーには欠かせません！

昔から親しみある『雪見だいふく』

コンビニアイスの王様。贅沢感のある『パルム』

「プチプラなのに高級な味わいの『パルム』は、つい買っちゃう♡」歯科衛生士・andGIRL mates 和田京子さん（33歳）

みんな、こんなモノ＆コトで自分のご機嫌取ってます♡

世の中が不安定なこんな時期こそ、自分の機嫌は自分で取るくらいのアラサーたる余裕が欲しいもの。モデルやタレントなど有名人から、キラキラOLを筆頭としたandGIRL matesまで、日頃どんな風に気分を上げているのか聞いてみました！食べ物や飲み物から美容、ペット、趣味etc.みんな色々工夫しているみたい！

andGIRL2020年9月号より　撮影／石澤義人　取材・一部文／飯田帆乃香