楽しむことがイチバン♪モデル美香の“がんばらない”美容法

そこで、今回は美香ちゃんの日常の“フード＆ヘルス”を教えてもらいました！

03パクチー大好き♪

「パクチーも好きでよく食べてて、結果デトックスにもいいって知ったから、自分でブームを盛り上げちゃってます。お豆腐にごま油と醤油、ネギやしらすをたっぷりかけるの」

04アレルギー検査でニキビが治った！

「サロンで遅延型アレルギー検査を受けたら、好きなトマトやほうれん草やごぼうなどが案外ダメでびっくり。それを避けるようにしたら、すっかり肌荒れしにくくなりました！」

05日焼け止めはサプリで内側からも

「美容に詳しい『Tocco』の美女プレス、奥村さんに教えてもらって即ネットで買った飲む日焼け止め。日焼け止めも塗るけど、コレを出かける前とお出かけ中に1錠ずつ飲んでます」

「体にイイコトは、ストイックにならず楽しむことが大前提！」という美香ちゃん。「コールドプレスジュースも飲むけど、コンビニのカフェラテだって飲む。別にヘルスコンシャスじゃないんです。若い頃はストイックに野菜しか食べなかったときもあったけど、そんな時代は終わった。なんでも楽しんで毎日笑ってたいの！」とも。そんな姿勢を見習いた〜い！

※『andGIRL』2016年9月号