もっと生理がラクになる！フェムテックなアイテム14選

最近増えつつある、女性のウェルネスをサポートするアイテムやサービス。その中から、みんなの悩みに寄り添うものを厳選して紹介。

忙しいのに経血量が多くて困る・・・

第3の生理グッズをプラス！

ナプキンじゃない生理グッズに注目！ナプキンにプラスして使うものや、ナプキン代わりに使う月経カップなど、頻繁にナプキンを替えられないときに役立つ商品が続々出てきてます！

ユニ・チャーム ソフィシンクロフィット

いつものナプキンにプラスすることで、約2時間分も吸収力がアップ。ソフィシンクロフィット12ピース入り￥383（編集部調べ）／ユニ・チャーム

ユニ・チャーム ソフトカップ

腟内に挿入して使うソフトカップ。4〜8時間も交換不要。ソフトカップ￥5,478（編集部調べ）／ユニ・チャーム

生理中のニオイ・肌荒れが気になる

デリケートゾーン専用アイテムでトラブル回避！

天然成分でいたわりながらケア♡繊細なうえ、生理中はムレたり擦れたりと、何かとトラブルが起こりがちなデリケートゾーン。専用アイテムで、他のパーツとはケアに差をつけて。

アンティームオーガニック ハイジーンシート

使用後はトイレに流せるデリケートゾーン用ウェットティッシュ。アンティームオーガニック ハイジーンシート12枚￥1,650／サンルイ・インターナッショナル

FI ME KA ボタニカルインティメイトミルク

植物由来成分を95%配合したミルク。ベタつかないのに、デリケートゾーンを乾燥から守ってくれる。FI ME KAボタニカルインティメイトミルク100ml￥3,500／太陽マーク

アイムラフロリア デリケートボディウォッシュ

ふわふわ泡で優しく洗えるうえ、乳酸菌発酵エキスがうるおいのあるふっくら肌へ仕上げてくれる。アイムラフロリアデリケートボディウォッシュ250ml￥3,740／Mellia

アクティブに動きたいけどモレないか心配・・・

吸水ショーツを使えば安心度アップ！

色やバリエも豊富になった！最近は多くのブランドから登場し、話題になっている吸水ショーツ。初心者におすすめしたい、リーズナブルで高機能なものをピックアップ。

PEACHJOHN　吸水サニタリーショーツ

デザイン美と機能性を備えた総レースの吸水ショーツ。薄くても高機能な素材を採用し、４層構造でもごわつかない。吸水サニタリーショーツ￥2,728／PEACHJOHN

UNIQLO　エアリズム吸水サニタリーショーツ

通気性が良くてムレにくい「エアリズム」を使用。リーズナブルな価格なので、お試し用としておすすめ。エアリズム吸水サニタリーショーツ￥1,990／UNIQLO

re:juu　ベーシックショーツ

吸水性とさらさらな肌ざわりを追求し、素材から独自で開発したこだわり品。元気をくれるビタミンカラーが勢ぞろい。ベーシックショーツ￥3,960／re:juu

生理になると体調変化で体が冷える

温めとEMSの力でお腹を温めるグッズが活躍♡

テクノロジーで温活！女性特有の悩みには、冷えによる骨盤内の血液の滞りが関係していることも。痛みを感じたら、まずは温めるケアをしてみて。

ルルドボーテフェムオンテック 温プレートEMS

速暖ヒーターで温めながら、EMSが筋肉を刺激。下着にひっかけられるクリップつきで、オフィスでも使える。ルルドボーテフェムオンテック温プレートEMS￥9,900／アテックス

ピルを服用したいけど病院に行く時間がない

今ドキ、ピルはオンラインで処方できる時代

婦人科医による診療も無料！オンライン診療でピルを処方してくれるサービスが急増中。長くピルを飲んでいる人や、病院に行く時間がない人は試してみてもいいかも。

メデリピル

LINEで診療予約やピル服用中の婦人科医への体調相談、服薬・体調管理までできるオンラインピル処方サービス。診察は何度でも無料。

体への負担も考えてナプキンにもこだわりたい！

天然素材ナプキンを選択肢に入れて

ナチュラルな素材がうれしい！生理中の肌荒れやかぶれ、ムレに悩む人から支持されているのが、天然素材のコットンからできたナプキン。コットンならではのふかふかの肌ざわりが魅力で、使うとやみつきになる人が続出しています。

ナチュラムーン 多い日の昼用羽つき16個入り

国内ブランドとして初めて、コットン100%のトップシートと、高分子吸収材不使用を両立。ナチュラムーン多い日の昼用羽つき16個入り￥521／G-Place

ナトラケア　ウルトラパッドノーマル12個入り

オーガニック大国イギリス発のブランド。肌に触れる部分以外も、石油由来の化学繊維や高分子吸収剤は不使用。ナトラケアウルトラパッドノーマル12個入り￥759／ビープル

生理のことをうまく彼に伝えられない・・・

生理管理サービスを上手に活用

パートナーとシェアする人増えてます！今までも生理管理サービスはあったけど、最近はパートナーと情報をシェアできるサービスも登場。体調を理解してもらえるメリットも。

ケアミー

PMSによる体と心の変化を予測し、LINEでパートナーに共有できる。専門家によるPMSの基礎知識が通知され、パートナーに理解を深めてもらえる。

ペアケア

LINE公式アカウントを友だち追加するだけで使え、パートナーとの情報連携も可能。症状や経血量を記録でき、生理周期に合わせたアドバイスを受け取れる。

構成・文／水浦裕美