毎日のケアに使いたい♡膣ケア専門アイテムおすすめ15選

Q. 毎日の膣ケアどう行ったらいいの？

ーA. 専用アイテムを使って洗い、その後に保湿することが基本ケア！

膣周りは他のパーツと比べるとpH値が低いし、恥垢といって頭皮ともボディとも違う粘度の高い汚れがあるので、デリケートゾーン用の洗浄剤で洗うようにしましょう。小陰唇と大陰唇とクリトリスの外側、肛門周りをゴシゴシ擦らずに優しく洗い流します。爪を立てたり擦ると、炎症が起きてトラブルの原因になるので避けてください。膣内は常在菌で守られているので洗う必要はありません。洗ったあとは、顔を保湿するように、専用のローション、乳液、クリームなどで保湿して乾燥を防ぎます。保湿アイテムは好みのテクスチャーや目的で選んでください。

【洗うケア】おすすめデリケートゾーン専用ソープ5選

健康な女性の膣内のpH値は3.5~4.5。膣周りを洗うものはpH値が低いものがいいと思われがちだけど、低すぎると汚れを落とせません。pH値がある程度高めで界面活性剤が入っているなど、肌を擦らずに汚れが落ちるものを選ぶこと。

WRAY ナチュラルインティメイトウォッシュ

ニオイのもととなる汚れを落とす天然由来の洗浄成分と、乾燥を防ぐスクワランなどの保湿成分を配合したオーガニックのデリケートゾーンソープ。200ml　¥2,910／WRAY

Waphyto インティメイトフォーミングウォッシュ

ひと押しで現れるきめ細かな濃密泡が、膣周りをふんわり包み込み、摩擦から肌を守りながら洗いあげます。パルマローザやゼラニウムなど、4種のハーブをブレンドした優しい香り。150ml　¥2,750／Waphyto

Summer’s Eve フェミニンウォッシュ マルチベネフィットデイリーバランス

汚れはさっぱり落としながら、必要な皮脂を奪いすぎず、肌の潤いをキ ープ。ドラッグストアで手軽に購入できるのも◎。237ml　¥990／ピルボックスジャパン

INTIME ORGANIQUE アンティームフェミニンウォッシュ

トウキ根エキスなど、15種の和漢植物エキスが潤いをキープしたまま、かゆみやニオイの原因となる恥垢をオフ。 120ml　¥2,200／サンルイ・インターナッショナル

Mellow. インティメイトウォッシュ

フレッシュな花束を思わせる精油の香り。植物由来成分98.7 %のデリケートゾーン用ソープ。保湿力の高いこだわり成分が、ふわふわな肌へと導いてくれる。120ml　¥2,970／Mellow.

【保湿ケア】おすすめデリケートゾーン専用オイル＆クリーム7選

洗顔後にスキンケアするように、膣周りも洗浄後は保湿が鉄則。ローションやクリーム、オイルなどがあるけれど、使いやすさや肌の乾燥具合で選べばOK。

INTIMÈRE バーシングオイル

乾燥ストレスや年齢とともにハリが不足する膣周りをやわらかくほぐし、潤いを与えるオイル。出産前の会陰マッサージにも最適。30ml　¥11,000／サンルイ・インターナッショナル

Waphyto インティメイトブライトニングクリーム

医薬部外品のデリケー トゾーン薬用美白クリーム。美白有効成分や抗肌荒れ有効成分の他、植物美容成分が働き、乾燥によるくすみや肌荒れまでケア。30g　¥7,700／Waphyto

Waphyto インティメイトミスト

逆さでもスプレーでき、ひと吹きするだけでケア完了。トイレ後にもおすすめ。30ml　¥3,300／Waphyto

MAMA BUTTER moon モイスチャーホワイトクリーム

ママバターからフェムケアラインが登場。オーガニックシアバターが乾燥した肌をしっか り保湿しながら、気になる黒ずみまでケア。40g　¥1,980／ビーバイ・イー

INTIME ORGANIQUE アンティームローズローション

とろみのあるジェル状のテクスチャーで塗りやすく、デリケートゾーンの肌に素早く潤いを与えてくれる。華やかなローズの香り。100g　¥3,300／サンルイ・ インターナッショナル

アイム ラフロリア デリケートボディクリーム

スフレのようにふんわりとやわらかく、肌なじみのいいボディクリーム。保湿成分や潤い成分がたっぷり配合され、潤いのあるふっくら肌に 仕上げてくれる。150g　¥4,950／Mellia

明日わたしは柿の木にのぼる フェミニン オイル

肌に潤いを与える栄養豊富なカキ果皮エキスと、抗菌性の高いティーツリー入りオイル。しっかり保湿しながらベタつかず、のびのいいテクスチャー。30ml　¥4,000／陽と人

Biopleで買えるおすすめ膣ケアアイテム

国内外の最新膣ケアアイテムが揃うBiople。商品を熟知しているPRの松木さんに、おすすめアイテムを教えてもらいました。

Pubicare organic フェミニン メディバーム  RY

かゆみ、かぶれが気になる方におすすめな、鎮静効果のあるシナモン由来成分配合。かゆいからとかきむしると色素沈着にも繋がるため、こまめなケアがおすすめです。スポット使いもしやすいバームタイプ。15ml　¥2,090／ビープル

organic BOTANICS ヴァージノル

ネロリの香りに癒されながら潤いを与えるオイル。毎日のデリケートゾーンケアにも、マタニティーケアにもおすすめ。上品なネロリの香りが広がり、億劫になることなく毎日ケアを続けられるはず。50ml　¥5,720／ビープル

NaturaMoon デリケートケアミスト

トイレットペーパーなどに吹きつけて使う、デリケートゾーンを清潔に保つ拭き取り用ローション。夏に気になるニオイケアにも効果的。生理中やおりものが多いときなどは、外出先でも使っていただきたいアイテムです。60ml　¥1,650／ビープル

構成・文／水浦裕美　※andGIRL2023年夏号より

あわせて読みたい

Lifestyle

2023.12.01

もっと生理がラクになる最新グッズ14選│お悩み別に女性のウェルネスをサポートするアイテムやサービスをご紹介♡