セックスが盛り上がる〝エロボディ〟作りは、筋トレよりストレッチが有効なんです！

“セックスを盛り上げる女子のカラダってどんなカラダだと思う？”とアラサー男子に聞いてみたところ、“カラダがやわらかいこと”という意見が多発。そこで、柔軟性と美ボディの関係性を、テレビや雑誌で活躍するスポーツトレーナーの坂詰真二さんに聞いてみました！

01ストレッチをしないとキレイになれない！

「女性はストレッチをしないとキレイになれません」と断言するのは、スポーツトレーナーの坂詰真二さん。脂肪を減らしたり筋肉を増やすためには、もちろん有酸素運動や筋トレが必要不可欠だけど、しなやかで柔軟性のあるカラダは実はストレッチじゃないと作れないんだそう！