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アラサー男子はよく見ている。360度大丈夫!セックスのために鍛えるべき部位5選のメイン画像

正常位でも騎乗位でも胸の形をキープする〝大胸筋〟

女子の命でもあるおっぱいは、もちろん男子の命でもあります(笑)。「おっぱいって大きさよりも形。どんな体位でも、おっぱいがキレイだと興奮しっぱなし」(IT関連会社勤務・27歳)、「胸こそリアルであってほしい。小さくても形がキレイならそれでOK」(外資系保険会社勤務・27歳)

騎乗位で下から見られても大丈夫!小顔キープしてくれるのは〝胸鎖乳突筋〟

騎乗位って下から女の子を見上げるから、顎とか顔のたるみが気になる時もある。この時、彼女の年齢が頭をよぎるんだよね」(飲食店勤務・28歳)首を横に向けた時に浮き出る、縦に長い筋肉が胸鎖乳突筋。ここをほぐしておくことで、血流がよくなって顔色もよくなるし、むくみを流してくれるので小顔効果もあり!

Check!この5部位がセックスを左右する!

Point!

  • バックの体位が映えるお尻全体の筋肉
  • 引き締めを左右する太もも裏の大きな筋肉
  • 段々腹にさせないお腹周りの腹直筋
  • おっぱいの形をキープする大胸筋
  • 顔をたるませない胸鎖乳突筋
取材・文/成田リナ

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