男子が〝お泊りの朝に食べたい丼〟人気メニュー3選♡なんだかんだで男は丼飯が好き

小鉢がたくさん並んだ手の込んだ和食や、トーストにハムエッグ、サラダのおしゃれ朝ご飯もいいけれど、実は彼女の手作り朝ご飯でも丼飯が人気！そこで、お泊まりの〝翌朝食べたい〟人気の3メニューを紹介します！

01TKG（卵かけご飯）

最強の丼飯といえばこれでしょ！

「TKGは一生食べ続けたいメニューですね。サラサラと食べられて栄養もあるし、時間のない朝は短時間で手軽に済ませられるというのがポイント」（ファッション関連会社勤務・31歳）、「朝は炊きたてのご飯に生卵を落としただけのTKGでしょ。僕はしょうゆじゃなくて、めんつゆ派です」（IT関連会社勤務・29歳）、「何も言わないのに朝TKGが出てきたら、彼女のこと見直しますね。おしゃれでもなんでもないけど、結局ウマイのってこういうのだと思う。もちろん僕は、マヨネーズかける派」(飲食店勤務・27歳)

ご飯に卵としょうゆをかけただけのTKG。手抜きに見えるけど、低カロリーで良質なタンパク質やミネラル、アミノ酸などの栄養を含む卵を使った、〝彼の体のことまで考えた〟丼飯。しかも好物だという男子が多いとくれば、究極の丼飯とも言えるのでは？作り方は、炊きたてご飯に生卵を落とすだけ！味付けはしょうゆ、めんつゆ、バター醤油などお好みで。

イマドキの男子は女子力高い健康志向！