Night
膣トレでイキやすいカラダを作る♡もっとHを楽しみたい女子必見の秘トレーニング術
今までHやマスターベーションでオーガズムを感じたことないという女子必見！イキやすいカラダは、セルフトレーニングで作れるんです。ラブライフアドバイザーOliviA（オリビア）さん監修、クリトリスでオーガズムを感じる膣トレ〝外イキトレーニング〟をはじめてみましょう♡
03外イキしやすい触れ方をマスター
中指をクリトリスに当てて、タテ、ヨコ、円を描くようにと、動きを変えていろいろな方向や強さでマッサージしてみましょう。自分が最も気持ちいいと感じる場所、触り方、力加減を知ることで外イキしやすくなります。また、クリトリスの包皮の上からなのか、包皮をむいた方がいいのかも比べてみて。
イキやすいカラダになりたいと思っている方は、ぜひ「外イキトレーニング」を試して、自分のイキやすい場所や触り方を見つけてみましょう♡
教えてくれたのはこの方
OliviA（オリビア）さん
性生活の総合アドバイザー。ラブライフ向上のためのサロンやスクール運営を行う。懇切丁寧なアドバイスが好評で20～50代まで幅広い層の女性から支持されている。『愛され女子は知っている 世界で一番幸せなおうちセックス』（マガジンハウス）ほか著書多数！
性生活の総合アドバイザー。ラブライフ向上のためのサロンやスクール運営を行う。懇切丁寧なアドバイスが好評で20～50代まで幅広い層の女性から支持されている。『愛され女子は知っている 世界で一番幸せなおうちセックス』（マガジンハウス）ほか著書多数！
取材・文／成田リナ イラスト／水元ローラ 参考文献／『愛され女子は知っている 世界でいちばん幸せなおうちセックス』（マガジンハウス）
