膣トレで彼がよろこぶカラダになる♡タオル1本1日3分、自宅で簡単膣美人レッスン

フェイスタオル1本でできる〝膣美人Lesson〟を紹介！膣や膣まわりの筋肉を毎日3分刺激することで、誰でも〝膣美人〟になれる！あなたもぜひ、トライしてみて♡

#膣トレ

Point!膣まわりの筋肉をほぐして膣を意識！

このレッスンの直後は膣まわりの筋肉がほぐれて締まりやすくなり、じんわり温かくなります。それにより、膣をより意識することにもつながり、膣の引き締めにも効果的なんです。フェイスタオル１枚で簡単にできるから、トライしてみて♪

教えてくれたのはこの方

膣美人　西村理沙さん
1986年7月6日生まれ、東京都出身。1年でリバウンドなしのマイナス10kgに成功したオリジナルメゾット〝膣美人Lesson〟を考案。メディア出演や口コミなどによって全国から生徒さんが訪れる。お膣を締めることに特化し、いつでもどこでもできる独自のメソッドに、お膣と相性抜群のよもぎ蒸しで膣トレの効果を最大限に高めていく。個性あるすべてのお膣をきゅっ！と引き締め女性美を輝かすレッスンは、幅広い年代の多くの女性とそのパートナー達をぎゅっ！と魅了中。

取材・文／成田リナ　イラスト／水元ローラ