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セックスでイキやすいカラダになるレシピ紹介します♡絶頂を誘発するには食事も大切
世界中を旅しながら、男女の恋愛事情やセックス事情などを学んだり培ったり、時には体験したり・・・♡世界中の性の事情に詳しく、テレビやラジオなどのメディアで活躍している渡辺ひろ乃さん。そんな渡辺さんに、生姜を使った〝イキやすいカラダになる〟レシピを教えてもらいました！
02生姜味噌
【材料】
合わせ味噌・・・100g
すりおろした生姜・・・大さじ2〜（お好みで）
【作り方】
材料を熱湯消毒した保存瓶に入れて混ぜ合わせてできあがり。
「お好みで鰹節や酒大さじ2を加えてもよし。お味噌汁、煮物など味噌が合う和食の料理には何でも使えます。お豆腐やご飯の上にのせて食べたり、野菜スティックのディップ代わりにもおすすめです」
合わせ味噌・・・100g
すりおろした生姜・・・大さじ2〜（お好みで）
【作り方】
材料を熱湯消毒した保存瓶に入れて混ぜ合わせてできあがり。
「お好みで鰹節や酒大さじ2を加えてもよし。お味噌汁、煮物など味噌が合う和食の料理には何でも使えます。お豆腐やご飯の上にのせて食べたり、野菜スティックのディップ代わりにもおすすめです」
Check!生姜味噌アレンジレシピも！
【材料】
生姜味噌、酢・・・各大さじ2
みりん・・・大さじ1
すりごま・・・大さじ3
ごま油・・・大さじ1
【作り方】
全ての材料を混ぜ合わせてできあがり。
「生姜味噌をごまだれ風に。サラダのドレッシングに、しゃぶしゃぶのタレや、冷奴にも使えます」（渡辺さん）
生姜味噌、酢・・・各大さじ2
みりん・・・大さじ1
すりごま・・・大さじ3
ごま油・・・大さじ1
【作り方】
全ての材料を混ぜ合わせてできあがり。
「生姜味噌をごまだれ風に。サラダのドレッシングに、しゃぶしゃぶのタレや、冷奴にも使えます」（渡辺さん）
Check!健康にいい生姜はセックスの強い味方♡
それぞれだいたい1週間ぐらいで使い切るのがおすすめです。生姜を丸ごと1個買ってきたら、はちみつ生姜と生姜味噌を作り置きして、使い切るのがいいでしょう。彼が泊まりに来るという日は、これらの調味料を使った手作り料理を振る舞うと、いつも以上にセックスが楽しくなりそう♡
教えてくれたのはこの方
渡辺ひろ乃さん
自身が世界を旅する中で培ったノウハウから、作家、恋愛コンサルタント、世界性愛事情評論家としてテレビやラジオなどのメディアで活躍中。著書に『世界一のオトコを探す旅』（幻冬社文庫）、『年収1000万男の頭とパンツの中身』（マガジンハウス）、『渡辺ひろ乃の女のSEX手帳』（データハウス）など。
自身が世界を旅する中で培ったノウハウから、作家、恋愛コンサルタント、世界性愛事情評論家としてテレビやラジオなどのメディアで活躍中。著書に『世界一のオトコを探す旅』（幻冬社文庫）、『年収1000万男の頭とパンツの中身』（マガジンハウス）、『渡辺ひろ乃の女のSEX手帳』（データハウス）など。
取材・文／成田リナ 参考文献／『渡辺ひろ乃の女のSEX手帳』（データ・ハウス）
