【女医が回答】イク感覚を掴む方法｜イケるようになってセックスを楽しもう♡

膣をトレーニングするということは、セックスのときに彼をよろこばせるだけではなく、美肌、便秘改善、ダイエット・・・など私たち女性とってイイことだらけ！また、膣トレで「イくことを知る」ことで、彼とのセックスでも絶頂を誘発しやすいんです♡そこで、女性の泌尿科専門医である関口由紀先生に、「イく感覚をつかむ方法」を教えていただきました。
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#膣トレ

02シャワーを使ってイッてみる

指で触るのに抵抗がある人は、入浴時にシャワーを使ってイク感覚を知るのもいいでしょう。ぬるめで、気持ちいいと感じる温度のお湯のシャワーをクリトリス周辺にあててみてください。

水圧は強めがおすすめ。気持ちいいと感じるポイントを探し当て、しばらくシャワーをあて続けてみてください。人によっては数分でイケる可能性があります。

Check!イクがもたらす素晴らしい美容効果！

絶頂を迎えてイク時、膣には血液が集まります。血行が良くなって、膣内全体が潤います。そして強い快感に酔いしれ、うっとりすることで女性ホルモンが湧き、自律神経も整ってお肌もしっとりしてくるのです。

1日に何回イッてもカラダに害はないどころか、イクたびに女としてのツヤが増すため、まるで無料のエステ。自分磨き、女磨きのためにも、ぜひ、イクことを覚えて。