そもそもソフレとは？

ソフレとは、「添い寝フレンド」の略語で、文字通り、ベッドで一緒に寝るだけの異性の友達のこと。ただ横に眠るだけで、カラダの関係は一切なし！恋人でもなく、セフレでもない、そして昼間に遊ぶ友達ともまた違った、新しい男女の関係性なんです。

ソフレがいる人の体験談♡

Check!アラサー女子のソフレエピソード♡

「飲み会で出会ったIT系会社の社長とソフレ関係になったことがあります。その社長は40代半ばなんだけど、添い寝がただただ好きらしく、部屋に呼ばれたときにセックス覚悟で行った私はちょっと肩透かし食らった感じ。でも、慣れてくると、ただ一緒に寝るだけもなかなか心地いいなって思います」（マスコミ関連会社勤務・31歳）

「1年ぐらいソフレがいます。その人とは友達の紹介で5年ぐらい前に知り合った友達で、恋愛感情は一切生まれないけど、人として尊敬しているし信頼できて好きで。それでたまに、お互いの家に行き来して一緒に寝ています。すごい安心するんだよね、理由はわからないんだけど。今はお互いに彼氏彼女がいないから成り立ってるけど、もし彼に彼女ができたらこの関係も終わりかな？と思うとちょっと悲しいです」（飲食店勤務・28歳）

「40代の人とソフレです。その人にはなんでも話せるし、お兄ちゃんみたいな存在。優しくて、一緒に寝ているだけで包み込まれるような安心感があって、熟睡できる気がするんです。でも、なんとなく彼はEDだから、こんな関係を望んでいるのかな？とも思っています」（自営業・35歳）

「前にソフレがいたけど、恋愛感情がないからお互いに何も干渉せず、自由で最高！ただただ癒しの存在でした。それが気楽すぎて、婚活するのを忘れたほど（笑）。その人に彼女ができたから関係を解消したけど、またソフレ欲しい」（美容師・34歳）

Check!アラサー男子のソフレエピソード♡

「僕、飲み会とかで出会ったソフレが2〜3人いたことがあって、今でもそのうちの1人とは地味にその関係を続けています。どういうときに連絡するかというと、彼女がいないとき、人肌が恋しいとき。気兼ねなく呼び出せる、3番目の関係ってところかな。セックスするわけでなはいから、酔っているときではなく、休みの日の昼間に待ち合わせます。セフレならすぐに作れるけど、貴重なソフレだからこそ、大事にしたい！」（自営業・33歳）

「友人関係からソフレになった子が何人かいるんですが、たとえば家に来たとしたら、一緒にベッドに入って寝るだけのときもあれば、相手によっては個々にオナニーすることもあります。お互いにヘッドフォンとかイヤホンして、エロ画像をそれぞれ見ながらオナニーして寝るんです。もちろんお互いに触ったりしないし、肉体関係は一切持たずに心地いい空間を楽しむだけ。平和ですよ」（IT関連会社勤務・29歳）

ソフレのメリットとは？

Check!セックスの相性を心配する必要なし！ぐっすり眠れるからめちゃくちゃ癒される♡

「ソフレの利点は、誰かが隣で寝ているってとこかな。これは相手の人柄にもよるんだけど、なんか一緒にいて安心できる男性っているんだよね。その人の隣で寝ることでぐっすり眠れるし、めちゃくちゃ癒されてる気がする。その良さを知るとできればソフレは常に欲しいかもって思うし、彼ができてもできたらこの関係は終わらせたくないなって思ってます」（自営業・31歳）

「ソフレって、すごくラクな関係だと思う。セックスしなくてOKな間柄だから、男としての役割的なものは果たさなくていいし、つまりセックスレス問題になることもないし。お互いになんとなく寂しいな、ってときに人肌を求めてぐっすり眠るだけ。こんな癒しの関係はなかなかないので、ぜひ経験してみてほしい」（メーカー勤務・29歳）

「セックスをしない関係性って、やってみるとわかるけど、いままで空いていた穴を埋めてくれる感覚なんです。僕の場合は、空いていた穴にも気づいていなかったから、ソフレ関係で初めて、満たされた気がする。言葉で説明するのはちょっと難しいんだけどね。それにセックスレスの心配もないからラクだよね」（IT関連会社勤務・29歳）

ソフレの利点はコレ！

ソフレ向きな男性ってどんな人？

Check!包容力があって聞き上手な人が◎！

「僕の分析によると、ソフレにも向き不向きがあると思う。たとえば女子が誰かソフレが欲しいときは、聞き上手の男子を探すのがいいですよ。主張激しめ男子は、すぐにセックスしたがるんで、ソフレ関係を築くのは難しいと思います」（自営業・31歳）

「経験から思ったことは、ソフレはどちらかが性欲を持ち込んでしまうと関係が終わってしまうから、ギラギラしてる人よりかは包容力のある年上男性が向いているのかな。もう遊び尽くして、一周回って性欲も落ち着いた、みたいな人だと手を出してくる可能性が低くていいかも」（マスコミ関連会社勤務・31歳）

「会社経営者とか、仕事で責任のある地位についていて忙しいタイプが意外と男女の関係よりも癒しを求めている気がする。付き合うとなると対象外な年上でも、ソフレ関係ならアリ！」（自営業・35歳）

ソフレってどうやって作るの？

Check!定番だけど飲み会で知り合いました！

「いまソフレがいるんですが、その相手は1年半ぐらい前に知り合った会社経営者で、飲み会で知り合いました。独身なんだけど、若い頃に相当遊んで、セックスに興味がなくなったみたいで。最初から『ソフレにならない？』って相手から誘ってきました。だから年上の人がいる飲み会とかにいってみるのがいいかも。逆にイケイケで、ソフレよりもセフレを作りたいと思っているようなタイプはは避けたほうが無難！」（自営業・31歳）

Check!気心の知れた友人関係からソフレになるケースも

「私の場合は友人関係からソフレになりました。20年ぐらい前から知ってる男友達がいて、あるとき一緒に飲んでて帰れなくなっちゃったから、彼の家に泊まらせてもらって。ベッド以外に寝る場所がなかったので仕方なく一緒にベッドに入ったんだけど、すでに兄弟というか同性の友達というかそんな関係だったから、お互いに何も思わず、そのまま朝までぐっすり。それ以来、飲むと彼の家で一緒に寝る、ソフレ関係になりました。ソフレ関係にはやっぱり〝安心感〟も大切だから、恋愛感情はないけど信頼できる友人に目を向けてみるのもおすすめ」（出版社勤務・32歳）

ソフレの注意点

実はセックス目的の可能性もあるから見極めも重要！

「ソフレ関係を続けていた彼と、ある日ついに一線を超えてセックスしちゃったことがあります。お互いいつも以上に酔ってたのが掟破りの理由。でもあとでわかったんだけど、ソフレだと思っていたのは私だけで、彼はずっと私のことが好きだったらしく、虎視眈々とセックスのチャンスを狙っていたらしい・・・ソフレでもなんでもないじゃん！相手に恋愛感情があるのに隠して近づいてくる場合もあるから注意が必要だと思った」（マスコミ関係会社勤務・32歳）

Check!どちらかに恋人ができたら関係が終わってしまうことを覚悟して

「すごく信頼していたソフレがいんですが、その人に彼女ができたから残念ながら関係を解消しました。ソフレはお互いに彼氏彼女がいないから成り立ってる関係。そしてこの関係を理解できないという人も多いから、浮気を疑われたら、カラダの関係がないと言っても信じてもらえないだろうし、意外とあやうい間柄であることは覚悟しておいたほうがいいかも」（美容師・34歳）

まとめ

単純な癒しや、居心地の良さを求められるという観点でメリットがあるというソフレの関係。ステイホームが推奨されて人とのコミュニケーションが減りつつある昨今だからこそ、こんな関係を求めているという人も増えているのかも！でも、メリットがある分注意しなければいけない点もあるから、ソフレ相手はちゃんと見極めることが重要ですよ♡

文／成田リナ・andGIRL編集部