02エッチな動画を見て自分でする

「ムラムラしたら解消しないと（笑）。エッチな動画をPCで検索して見て、それで満足することもあるけど、だいたい自分でしてスッキリ！」（IT関連会社勤務・29歳）

「無料で見られるAVはたくさんあるし、女性がアクセスしやすいサイトも最近増えてる。私はいくつかのお気に入りサイトがあるので、そこでそのときの気分に合わせて検索して見てます。でも見てると余計にムラムラしてくるので、そのまま手でしちゃうことが多いかな」（広告代理店勤務・31歳）

「エッチな動画とか、レディコミ読んで、自分のやり方でひとりエッチします」（デザイナー・30歳）

「彼に内緒でバイブを使っているので、ひとりでいてムラムラしたときは迷わずこれを使います」（ネイリスト・29歳）