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2022.07.26

松葉崩しの正しいやり方｜初心者さんでも上手にできるコツやアレンジをご紹介

松葉崩しとは、男女が足を交差した状態で挿入する体位のこと。深く挿入できるため男女共に快感を得やすい体位なんです。今回は初心者さんでも失敗しない松葉崩しのやり方や注意点をご紹介します！
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#セックス事情

松葉崩しとは？正しい体位をイラストで解説

松葉崩しとは、男女が足を交差した状態で挿入する体位のこと。48手のひとつで交差位とも呼ばれています。

深い挿入がしやすいだけでなく、正常位と同じ体勢のため、ピストンしやすいのが特徴です。中イキしやすい体位やいつもより濃厚なセックスを楽しみたい人はぜひ実践してみてください。

松葉崩しのメリット・デメリット

ここでは、松葉崩しのメリット・デメリットをご紹介します。メリット・デメリットは以下の通りです。

〈メリット〉
・女性が快感を得られやすい
・マンネリを解消できる
・男性器が抜けにくい

〈デメリット〉
・体勢をとるのが難しい
・デリケートゾーンが丸見えになる

以下で詳しくご紹介します。

【メリット1】女性が快感を得られやすい

松葉崩しのメリットは、女性が得られやすいところです。これは、男性器が自然にGスポットやポルチオに当たるため。中イキをしたことがない女性でも中でイケるようになるかもしれませんよ♡

【メリット2】マンネリを解消できる

松葉崩しはマンネリ解消にも役立つでしょう。なぜなら、女性が足を大きく開く体位のため、結合部分がよく見えて男性の興奮を掻き立てるためです。
加えて、男性が女性を上から見下ろすような形にもなるのもマンネリ解消に効果的！男性は、女性が感じている姿をじっくりと眺められ、よい刺激になるはずです。

【メリット3】男性器が抜けにくい

松葉崩しは男性器が抜けにくいのもメリットと言えるでしょう。セックス中に男性器が抜ける心配が少ないため、ムードが台無しになってしまうことも防げるはず。
また、松葉崩しは奥まで深く挿入できる体位のため、男性器が短めの人でも安心！男女共に楽しめますよ♡

【デメリット1】体勢をとるのが難しい

奥までしっかり挿入でき、快感が強く得られる松葉崩しですが、初心者さんにとって体勢をとるのが難しいところがデメリットかもしれません。
特に女性の場合、足を上げた状態をキープしなければならないため、他の体位よりも疲れやすい傾向があります。男性は、女性の負担を軽減するためにもしっかりと体を支えてあげましょう。

【デメリット2】デリケートゾーンが丸見えになる

松葉崩しは女性が足を大きく開く体位。デリケートゾーンが丸見えになるため、女性にとってはデメリットかもしれません。特に、デリケートゾーンにコンプレックスがあったり、恥じらいがあったりすると、セックスに集中できなくなってしまうことも・・・。
デリケートゾーンのコンプレックスを解消するには、日頃のケアが大切です。黒ずみケア用のクリームを使うと、いざというときも安心ですよ。

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初心者さん必見！松葉崩しのやり方とコツ・注意点

ここでは、松葉崩しのやり方をご紹介。初心者さんでも上手にできるコツや、実践するときの注意点もあわせてレクチャーします！

〈基本のやり方〉

1．正常位の体勢になる
2．女性は下半身を左右どちらかに捻る
3．女性は反対の足を男性の肩に乗せる
4．男性は女性が上げた足の反対にまたがり、挿入する

松葉崩しは男性が女性の足の間にまたがり、交差したような体勢で行うため、挿入しにくい場合があります。そのようなときは、正常位の体勢から行うのがおすすめ！スムーズに奥まで挿入できるはず。

また、深くまで挿入したいときは女性の足首を持つのがコツ。足の開き具合を自由に調節できるため、Gスポットやポルチオをしっかり刺激できるでしょう。

〈注意点〉

松葉崩しは女性が足を上げた状態で挿入を楽しむ体位のため、体への負担が大きいことも。

特に体が硬い女性の場合、股関節を痛めてしまう恐れがあるため、無理に動かすことは控えましょう。男性は足をきちんと支えてあげたり、足を上げる位置を低めにしてあげたりすると、体への負担を減らせるはずです。

また、ピストンをするときはあまり強くしないように心がけましょう。なぜなら、深く挿入できる体位のため、痛みを与えてしまう可能性があるからです。もし女性が痛がっているようなら、潤滑剤を使用するのがおすすめ。痛みを感じにくくしてくれるだけでなく、挿入をスムーズにしてくれますよ。

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上級者さん向け！アレンジを加えて楽しむ方法4つ

ここでは、松葉崩しからアレンジを加えた体位をご紹介します。松葉崩しから体勢を変えることで、より楽しめるでしょう。
上級者さん向けのアレンジは次の4つです。

　　・立ち松葉
　　・宝船
　　・帆掛け茶臼（ほかけちゃうす）
　　・浮き橋

以下でそれぞれの体位についてご紹介します。

立ち松葉

〈やり方〉

1．男性は立ち、女性は仰向けで寝転がる
2．男性は女性の両足首を持ち、上に引き上げて逆立ちの状態にする
3．男性は女性の足を開き、股の間にまたがり挿入する
4．男性はスクワットのように屈伸運動をして上下にピストンする

立ち松葉とは、立ちながら松葉崩しのように足を交差させる体位のことを言います。立っている男性が、女性の足を持つというアクロバティックな体勢になるため上級者さん向け。

立ち松葉をするときは、女性は手を広げてベッドやソファーなどに体重を預けるのがコツ。体の負担が少なくなり、楽になるはず。

〈注意点〉

男女共に体への負担が大きい体位のため、無理はしないようにしましょう。特に女性は頭を下に向けていることで、頭に血が上りやすくなるため注意が必要です。

宝船

〈やり方〉

1．男性は仰向けに寝転がり、女性は男性の股の間で膝立ちになる
2．女性は片足を男性の脇の間あたりをめがけて伸ばし、男性の上に乗せる
3．女性は男性の片足を持ち上げ、両足で挟むようにして挿入する

宝船とは、女性と男性が反対になった松葉崩しのこと。女性が上になるため、騎乗位の一種とされています。宝船は男性の片足を両足で挟むようにして行うため、奥までしっかり挿入できるのが特徴です。

女性が動きやすい体位のため、クリトリスをこすりつけるように動くのがおすすめ。より強い快感が得られるため、中イキと外イキが同時にできるかもしれませんね。

〈注意点〉

宝船は男性が片足を上げ続ける体位のため、疲れたり足が攣ってしまったりするかもしれません。女性は時々、足を入れ替えたり、長時間しないようにしたりと、体への負担を気遣ってあげるとよいでしょう。

帆掛け茶臼（ほかけちゃうす）

〈やり方〉

1．お互いに向き合った状態（騎乗位の体勢）で座り挿入する
2．女性は手を後ろにつき、男性の肩に片足を乗せる
3．男性は女性の腰を抱えながら体を起こす

帆掛け茶臼とは、対面座位のように座った状態で行う体位のこと。女性は片足を男性の肩に掛けるのが特徴です。

帆掛け茶臼を行う際は、騎乗位の体勢から移行するとスムーズな挿入が行えますよ。

〈注意点〉

女性は上半身が浮いた状態のため、男性の動き方によってはバランスを崩してしまうことがあります。男性は女性がケアをしないように、女性の下半身をしっかりと支え、激しく動きすぎないように気をつけましょう。

浮き橋

〈やり方〉

1．男性は正座、女性は横向きで寝転がる
2．男性は膝を開き、女性の太ももを自分の太ももに乗せる
3．男性は女性の腰を抱きかかえて挿入する

浮き橋とは、横向きになった女性が両足を曲げ、男性は体を起こした状態で動く体位のこと。女性が浮いているように見えることから浮き橋と呼ばれています。

アクロバティックに見える浮き橋ですが、通常の松葉崩しから移行するとスムーズに挿入できます。女性が足を閉じることで自然と膣圧が高まり、密着度が上がるため、男性を気持ちよくさせられるかも♡