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痩せる!貯まる!節約にもなる賢いダイエット!一石二鳥の簡単ウォーキング術6選
ダイエットのために運動したいけど、ジムやヨガに通うのはお金がかかる……とお悩みの方は注目です。お金をかけずにできる運動と言えば「歩く」こと!読者のみんなが実践している、節約しながらいっぱい歩ける簡単テクをご紹介します。
01定期をあえて2駅前までしか買わない
「あえて定期を2駅手前までしか買わず、歩くしかない状況に追い込む!」(石井沙也加さん・27歳 )
02グーグルマップで〝徒歩30分以内〟なら歩く!
「グーグルマップで〝徒歩30分以内〟って出る場所なら迷わず歩きます!」(椙原瞳さん・32歳)
03会社から家まで歩く途中で割引のお惣菜をGET!
「会社から家までは絶対歩く! 途中、スーパーで割引になったお惣菜を夕飯用にGETします!」(ゆうこりんさん・28歳)
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まだまだあります、節約ウォーキング術!