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セックスすると痩せる？ダイエットに効果的な体位とコツをご紹介
セックスって愛を確かめ合ったり、気持ちいいだけじゃない！数十分から、時には1時間以上もカラダを動かし続けるため、カロリー消費の高いエクササイズにもなるんです。彼とのHを満喫してたら、なんか痩せてた！なんて経験のある女子もいるのでは？“四十八手”の中から、気持ちいい上にカロリー消費が高い体位をピックアップしてご紹介します♡
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01 “騎乗位”でおなじみの四十八手“時雨茶臼”（しぐれちゃうす）
仰向けに寝た男子の上にまたがって、挿入する騎乗位。腰を動かす側の女子がオーガズムを感じやすい体位です。
通常の騎乗位の状態から足を立てて足裏をつけるのがポイント！
ひざをついてしまうと、支える面が広がって消費カロリーも少なめ。でも、ひざをあげて足裏のみで支えることで、消費カロリーは倍増します。男子から見たらM字開脚状態になるので、興奮度もUP↑
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騎乗位を変化させたパターンもセットで♡
